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腰痛
なんだか最近、座っていても寝ていても、
立っていても歩いていても腰が痛いです。

まず、起きると体中が痛い。
家事をしていても腰が痛い。
座ってトレードしていても腰が痛い。

さすがに心配になって今日整形外科でレントゲンをとりました。
でも骨に異常はなし。
あまり説明をしてくれない医師なのですが(笑)、
診察が終わってから受付の人にリハビリをどうぞと言われ、
???のまま横たわるとそこはウォーターベッド。
なんだか水圧でマッサージをするマシーンのようです。

仰向けに寝ていると体の裏をゴーっと水圧が移動していきます。
ジャグジーそっくりでした。体をぬらさずにできる水圧マッサージって所でしょうか。
血流がよくなって体が痒くなる所までジャグジーそっくり。
その後、処方された湿布を薬局で受け取り帰宅。
帰ってから貼るとなんだか効いている感じ。
幾分ましになった感じです。

バランスボールで腰の筋肉を鍛えると腰痛を改善できると
何処かで読んだ気がするので、
しまいこんだバランスボールを出してみようかな。
(数年前、バルスの株主総会土産でもらった)
あとは、ベッドを購入したほうがよいのでしょうか。
部屋が狭くなるので躊躇していたのですが
そうも言ってられませんね。
ベッドもピンきりですよねぇ。
なんとかしたいものです

※拍手ボタンを外しました。
今まで押してくださった方、ありがとうございました。
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[ 2009/01/29 21:30 ]

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2月末権利②
(株)オンワードホールディングス8016
(株)タカキュー8166
(株)丸久8167
(株)ケーヨー8168
(株)ベスト電器8175
(株)カスミ8196
★クロスよりも、端株取得をおすすめします。
(株)リンガーハット8200
相鉄ローゼン(株)8211 
(株)どん8216
(株)高島屋8233
(株)松屋8237
(株)近鉄百貨店8244
(株)丸栄8245
(株)パルコ8251
(株)さいか屋8245
イズミヤ(株)8266
イオン(株)8267
★商品券購入で、キャッシュバックというのにチャレンジしたいが・・・資金が・・・
(株)イズミ8273
(株)東武ストア8274
(株)フジ8278
ポケットカード(株)8519
東宝(株)9602
イオンディライト(株)9787
(株)吉野家ホールディングス9861
★もちろん取ります。
ミニストップ(株)9946
★一度優待を取得したら気がすみました。パスします。
(株)アークス9948
(株)イマージュホールディングス9947
★優待でるなら欲しいけど、ちょっと心配なのでパスするかも。
タキヒヨー(株)9982
★8月優待のタオルはすんごいふわふわで使い心地がよいです。
でも、逆日歩怖いのでもう取得は止めておきます。

yahooファイナンスのコピーなので、
最終的に取得するときは、会社のHPなどできちんと確認してくださいね~
[ 2009/01/29 00:04 ]

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2月末権利①
気が早いですが、2月の優待情報です。

米久(株) 2290
S FOODS(株)2292
(株)サンエー2659
(株)エービーシー・マート2670
(株)ポイント2685
(株)ソフマップ2690
★昨年はいただいたけど、今年はパスする予定。
(株)三越伊勢丹ホールディングス3099
(株)ワイズテーブルコーポレーション2798
★優待内容が変わらないなら、取得したいです。総会お土産のコーヒー・お菓子も美味。
わらべや日洋(株)2918
DCM Japanホールディングス(株)3050
★ジャガイモ今年も欲しいです。
J.フロント リテイリング(株)3086
(株)ドトール・日レスホールディングス3087
★欲しい気持ちもありますが・・・
(株)サークルKサンクス3337
★近くに店舗があったので欲しいかも。カブドットコムで早めにたてようかな。
(株)レナウン3606
★靴下ほしいなぁ~
(株)東京個別指導学院4745
エコートレーディング(株)7427
岡谷鋼機7485
イオン北海道(株)7512
★昨年取得しましたが、近くに店舗がないのでとらないかも~
コーナン商事(株)7516
(株)ポプラ7601
(株)ハイデイ日高7611
(株)スギ薬局7649
★挑戦者が少なそうならほしいなぁ。
(株)F&Aアクアホールディングス8008
★限定の優待が欲しいです。総会も行きたいです。
昨年の総会土産はパスケースとお菓子でした♪

抜けている会社があったり、優待新設、廃止の会社をご存知でしたら
コメントいただけると嬉しいです~
[ 2009/01/29 00:00 ]

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